ストレス耐性診断 - あなたのメンタルは強い？SR14人に1人の豆腐メンタル繊細タイプ

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ストレス耐性5%『電車で肩当たっただけで凹む』豆腐メンタル繊細タイプ

「ストレス耐性診断 - あなたのメンタルは強い？」の結果タイプのひとつです

ストレス耐性5%『電車で肩当たっただけで凹む』豆腐メンタル繊細タイプとは？

朝の満員電車で肩がぶつかっただけで『あの人怒ってたかな』と1日中気になる。上司の『ちょっといい？』の一言で、心臓が止まりそうになる。同僚の小さな表情の変化で『嫌われた』と確信して、夜中まで考え込む。HSP(繊細さん)気質で、空気を読みすぎて疲弊する。優しさと感受性は人並み外れて高いけど、それが全部自分を傷つける刃になってる。その繊細さは、誰かの気持ちをいちばん深く理解できる才能でもある。

特性スコア

耐性5%

回復力15%

メンタル強度10%

性格・特徴

些細なことが気になりすぎ。すぐ落ち込む。ストレス溜め込みやすくて疲れやすい。

こんな場面であらわれる

金曜の夜、上司から『来週話したいことがある』とLINE。内容は不明なのに、土日ずっと『何かやらかしたかな』と考えて眠れない。月曜出社したら『有給の件だった』とサラリ。

周りから見たあなた

『繊細で優しい』『気を遣ってあげたい』と心配される。周りはあなたを大切に思っているが、本人は『迷惑かけてる』と思いがち。

アドバイス

あなたの繊細さは才能でもあるけど、今は守ることが最優先。カウンセリング・休職も視野に入れて。

注意点

今の状態は『甘え』ではない。鬱・適応障害の入り口。早めに専門家に相談を。