許容力診断N2人に1人の瞬間湯沸かし型（最多）

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許容力15%『沸点低めの正義執行官』瞬間湯沸かし型

「許容力診断」の結果タイプのひとつです

許容力15%『沸点低めの正義執行官』瞬間湯沸かし型とは？

電車でマナー違反する人を見つけた瞬間、心の中で「は？ありえないんだけど」って即沸騰。職場で誰かが約束破ったら、「ちょっと、どういうつもり？」って詰めずにいられない。許容力マイナスで、沸点が低すぎて些細なことでもイライラ全開。完璧主義で自分の基準が高すぎるから、他人の「これくらいいいじゃん」が全部許せない。正義感は強いし真面目だけど、365日イラついてるからストレス値もMAX。周りも「あの人また怒ってる」って疲れさせちゃってる。深呼吸して6秒待つアンガーマネジメント、本気で試したほうがいいレベル。

特性スコア

許容力15%

性格・特徴

些細なことでもイラつく。完璧主義。自分の基準が高すぎる。

こんな場面であらわれる

電車で席譲らない若者、店員のミス、同僚の遅刻、家族の生活音、全部に瞬時に反応してしまう。1日のうち怒っていない時間のほうが短い。

周りから見たあなた

「機嫌取るのが疲れる」「正しいんだけど怖い」って思われがち。陰では「地雷原」呼ばわりされている可能性大。

アドバイス

怒りを感じたら6秒待つ。完璧を求めすぎないで、自分にも他人にも優しくなろう。

注意点

このままだと血圧と人間関係どっちも崩壊する。怒る前に深呼吸して。